Pilates-Zen

Après avoir lu le contenu qui suit veuillez retournez sur la page d’accueil puis allez dans l‘onglet ACTUALITE puis inscription. Là un lien vous sera communiqué pour vous inscrire en ligne. Prenez le temps de lire toutes les informations de la « fiche info famille » : y sont indiqués les tarifs, l’équipement, le lieu des salles, la date du vide grenier de juin 2023 et la date des cours ouverts aux familles.

cours le jeudi soir : durée 1h de18h25 à 19h25. Le 1er cours doit être complet avant de penser à un ouvrir un 2ème.

Si nous avions beaucoup de demande sur un créneau de 19h45 à 20h45 alors peut être pourrait-il y avoir un autre cours dans un autre lieu. Nous allons contacter la professeure pour qu’elle nous émette son avis.

Le créneau de 18h25 à 19h25 ne vous convient pas : effectuer malgré tout une inscription et en remarque à la fin du questionnaire indiquez : « je ne peux venir que pour 19h45 à 20h45 ». Ainsi nous pourrions envisager l’ouverture d’une 2ème cours. N’envoyer par contre aucun règlement.

il n’y a pas de limite d’âge.

Ce cours est un cours de renforcement musculaire qui mélange la pratique du Pilate et du stretching postural.

Dans les cours il peut y avoir des jeunes actifs (35, 40, 45, 50ans) mais également des retraités de 60 ans et plus ! Chacun fait selon ses capacités. L’important étant de pratiquer en comprenant ses possibilités, pas d’être dans une performance.

Donc quelque soit le niveau de la personne, c’est accessible. C’est du sport mais le côté bien être n’est pas négligeable !